1、正宗主料:蕨根粉60克、蕨根黄瓜1/2根、粉凉法胡萝卜1/2根、拌方2勺辣椒油、正宗生抽和醋(比例1:1)、蕨根辣椒段和蒜末。粉凉法
2、拌方胡萝卜、正宗黄瓜切细丝备用。蕨根
3、粉凉法杭椒和朝天椒洗净切小段,拌方蒜瓣切末。正宗
4、蕨根取一小碗,粉凉法放入2勺辣椒油、生抽和醋(比例1:1),再将辣椒段和蒜末放进调味汁了,拌匀待用。
5、另起锅开一锅水,将胡萝卜烫熟后捞出控水。
6、把蕨根粉放入沸水煮5分钟左右至无硬芯后捞出,再用冰水冰2分钟会更劲道,然后捞出控水。
7、将蕨根粉和配菜放入大点的容器内,浇上步骤3调好的调味汁拌匀即可食用。
蕨根粉1把(约60g),黄瓜1/2根,胡萝卜1/2根,大蒜5伴,青椒1个,朝天椒1个,辣椒油,生抽,醋。
凉拌蕨根粉是一道家常凉菜,主要制作原料为蕨根粉、酱油、醋,它适合高血压、高血脂、糖尿病患者食用。1.胡萝卜、黄瓜切细丝备用2.青椒和朝天椒洗净切小段,蒜瓣切末。3.取一小碗,放入2勺辣椒油,生抽和醋(比例1:1),再将辣椒段和蒜末放进调味汁了,拌匀待用。4.另起锅开一锅水,将胡萝卜烫熟后捞出控水。5.把蕨根粉放入沸水煮5分钟左右至无硬芯后捞出,再用冰水冰2分钟会更劲道,然后捞出控水。6.将蕨根粉和配菜放入大点的容器内,浇上步骤3调好的调味汁拌匀即可食用。
2024-09-21 20:132476人浏览
2024-09-21 19:581062人浏览
2024-09-21 19:521783人浏览
2024-09-21 19:282907人浏览
2024-09-21 18:31832人浏览
2024-09-21 18:041549人浏览
客家土楼的故事或历史:土楼居民以种姓聚族而群居特点和它的建造特色都与客家人的历史有密切相关。客家人原是中原一带汉民,因战乱、饥荒等各种原因被迫南迁,至南宋时历近千年,辗转万里,在闽粤赣三省边区形成客家
蒜台土豆条,主料:蒜苔250g、土豆:50g、辅料:油:适量、盐:适量、花椒粉:适量、酱油:适量、水淀粉:适量 步骤1.将蒜苔切成寸段,土豆切成条。2.土豆条放在油里炸到金黄捞出。3.锅内放少许油,放
NO.1 鸽子汤准备食材如下:乳鸽1只,淮山药100克,枸杞20粒,党参2根,黑枣(有核)6颗,食盐4克,葱1段,姜3片,料酒15克,水适量具体做法如下:山药洗净,切片,枸杞子、党参、黑枣洗净备用,乳